Goshin-Ryu Workshop's

 

Goshin-Ryu - Workshop' s sind Privatstunden für Damen und Herren sowie ein Kleingruppentraining für 2 bis 10  Personen. 

 

 Das Grundprinzip ist die einfache, direkte Anwendung für die Selbstverteidigung.

Ziele: 

• Schnelles und direktes Verteidigen mit natürlichen Reflexen

• Selbstsicherheit in Konfliktsituationen

• Stärkung des Selbstbewusstseins

 

Als Selbstverteidigungssystem behandelt es verschiedene Phasen der Eskalationsstufen einer Auseinandersetzung: 

• Gefahren erkennen und vermeiden 

• Strategien für ein Deeskalationstraining  

• Strategien und Kampfmethoden zur Selbstverteidigung  

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Personal Coaching:

Du kannst Beruf und festgelegte Kurszeiten nicht unter einen Hut bringen? 

Oder fühlst dich unwohl in einer Gruppe zu trainieren?

 

DANN IST PERSONAL COACHING GENAU DAS RICHTIGE FÜR DICH!

 

Nur eine Stunde Personal Coaching kann so effektiv sein wie ein Monat Gruppentraining!

Warum?

Im Personal Coaching kann ich gezielt auf Deine Wünsche und Dein persönliches Lerntempo eingehen. Ganz gleich, ob du nur gezielte Techniken erlernen willst, vielleicht nur an deinem Selbstbewusstsein arbeiten möchtest oder ob du ein Dienst bezogenes Training brauchst.

Ich gehe auf Deine Wünsche ein!

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Basic Workshop:

Beim Basic Goshin-Ryu Workshop lernt ihr, euch in Notsituationen zu verteidigen,

zu behaupten und euer Umfeld zu schützen!

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Inhalte des Workshops:

• Taktik zur Vermeidung von Gewalt und Angriffen

• Selbstverteidigung auf allen Distanzen

• Mit und ohne tools

• Befreiungstechniken gegen: Umklammerungen-, Festhalten-, Würgen

• Abwehr von Schlägen & Tritten

• wirkungsvolle Schlag- und Tritttechniken

• schmerzhafte Ziele einsetzen

• Vorteile verschaffen durch richtiges positionieren im Raum und richtiger Verteidigungsstellung

• Verteidigung bei Überraschungsangriffen

Theoretisches Wissen zur Notwehr § 32 StGB   

 

Workshop für Dienstbezogene Anwendungen

• Für alle Berufe geeignet, wo Sicherheit benötigt wird

• Insbesondere Soziale Berufe & Sicherheitsdienste

• Spezielle Anwendungen für den jeweiligen Berufszweig.

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​​​Die Workshops und Personal Coaching können auf Anfrage bei mir gebucht werden.

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